當意外發生，有人不幸失去意識，呼吸心跳停止時，每秒都至關重要！此時，懂得「CPR口訣」就能成為救命天使。 簡單易記的「叫、叫、C、D」口訣，就能幫助你在關鍵時刻，迅速做出正確的急救反應。
「叫」 指的是先呼叫患者，查看是否有意識反應； 第二個「叫」 則是要馬上撥打 119 求救，並請旁人協助尋找自動體外心臟電擊去顫器 (AED)。 「C」 代表胸外按壓，以每分鐘至少 100 次的頻率，按壓患者胸部正中央，深度至少 5 公分； 「D」 則是指打開患者氣道，進行人工呼吸。
別害怕，即使你沒有專業訓練，只要記住這個簡單的「CPR 口訣」，也能在關鍵時刻幫助他人。 建議你定期學習 CPR+AED 的急救課程，並練習操作，讓你在緊急情況下更有自信，成為生命的守護者。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 在日常生活中，隨時保持警覺並觀察周圍人的健康狀況。若遇到突發情況（如有人突然倒下），迅速根據「CPR口訣」叫、叫、C、D進行急救。這意味著先呼叫患者有無反應，然後撥打119求救，再進行胸外按壓與人工呼吸，這樣能在關鍵時刻有效延長患者的生命。
- 定期參加CPR與AED的急救課程，熟悉操作技巧和急救程序。這不僅能增加您在緊急情況下的信心，也能使您靈活運用「CPR口訣」進行急救，真正做到隨時可用，成為他人的救命天使。
- 在工作場所或公共場所中，主動與同事或朋友進行CPR口訣的學習與演練。在團隊中創建一個急救小組，讓大家共同熟悉「叫、叫、C、D」的步驟，這樣可以提升整體的安全意識和應對突發事件的能力，進而保障周圍人員的生命安全。
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當意外來臨，你準備好了嗎？
在我們的生活中，意外可能隨時發生，無法預測。例如，當你發現身邊的人突然倒下，意識喪失且呼吸心跳停止，你會選擇感到慌亂還是立即採取行動？掌握CPR+AED急救知識，使你能在危急時刻成為真正的救命天使，讓生命重獲希望。
CPR+AED的急救口訣「叫、叫、C、D」雖然看似簡單，卻蘊藏著救人生命的關鍵步驟。當患者呼吸心跳突然停止時，能迅速提供心肺復甦術 (CPR)和有效運用自動體外心臟電擊去顫器 (AED)，將大大提高患者恢復心跳的機會。記住，你有能力成為他人的救命恩人！
「叫」的第一步是呼喚患者，檢查是否有意識反應。這一步至關重要，因為確定患者狀態的有效與否為下一步急救措施鋪平道路，如果患者毫無反應，則需立刻進行急救行動。
隨後，第二個「叫」是在確認無意識後，迅速撥打119求救，並大聲呼叫周圍的人員一同協助，尋找自動體外心臟電擊去顫器 (AED)。時間在緊急情況下尤其珍貴，越早啟動急救程序，患者的生存機會越高。
在CPR+AED的口訣中，「C」代表著胸外按壓，而「D」則指的是進行人工呼吸。這兩個步驟乃是心肺復甦術的基礎，能有效維持血液循環，確保氧氣供應至患者的腦部和心臟，為挽救生命爭取寶貴的時間。學會這些技巧，你將能在關鍵時刻展現出非凡的勇氣與能力。
CPR 口訣的演變：為什麼要優先進行胸部按壓？
你或許聽說過傳統的 CPR 口訣 ABC，代表「氣道 (Airway)」、「呼吸 (Breathing)」及「循環 (Circulation)」。然而，現今的 CPR 口訣已進化為 CAB，即將「循環 (Circulation)」置於首位，隨後是「氣道 (Airway)」和「呼吸 (Breathing)」。這一變更看似微小，卻深刻反映了急救醫學的顯著進步，並強調了及時進行胸部按壓的重要性。
將 CPR 口訣從 ABC 轉為 CAB 的主要目的，是為了提高一般民眾的施救意願和成功率。相比於首先確保呼吸道通暢和進行人工呼吸，持續、快速且穩定的胸部按壓被認為是當務之急。這主要是因為：
- 心臟停止是猝死的主因：心臟一旦停止跳動，血液無法循環，導致腦部迅速缺氧並受損。如果能夠迅速展開胸部按壓，血液就能夠重新流向腦部，維持其基本功能，從而提高存活概率。
- 胸部按壓確保血液循環：透過胸部按壓，我們可以人工製造血液循環，將氧氣和養分輸送至腦部及其他重要器官，延緩器官損傷，使患者獲得更多救治機會。
- 人工呼吸的局限性：當心臟停止時，進行人工呼吸無法有效將氧氣輸送至血液，因為血液本身已不再循環。
- 胸部按壓簡單易學：進行胸部按壓的技巧相對簡單，無論是否接受過專業訓練，任何人都能迅速掌握並付諸實踐。
因此，CAB 口訣提醒我們，在緊急情況發生時，應優先展開胸部按壓，為患者爭取珍貴的救治時間，為生命保駕護航。
cpr口訣. Photos provided by unsplash
一、CPR 是什麼？ CPR 教學的重要性為何？
CPR，即心肺復甦術，是在緊急情況下救治無心跳、無意識且無呼吸患者的一項關鍵技術。這項技術透過「胸外按壓」來維持血液循環，配合自動體外心臟去顫器（AED）的使用，可以有效恢復患者的心跳。簡單地說，CPR 就是在患者失去意識和心跳的時候，用人工的方式幫助他們「再次跳動」，確保血液持續流動，以維持器官的正常運作，爭取珍貴的搶救時間。
CPR 的重要性毋庸置疑，它能大幅提高失去意識後患者的存活率。研究顯示，若未能立即進行 CPR，每分鐘患者的存活機會將減少 10%。然而，若在心臟驟停後的四分鐘內開始實施 CPR，存活機率則可提升至 50%。可見，掌握 CPR 技能不僅是醫療的必要，更是救命的關鍵所在。
然而，學會 CPR 並非一件輕而易舉的事，這需要通過專業的培訓和不斷的練習來獲得。因此，CPR 教學的重要性在於促使更多人掌握這項寶貴的技術，從而在緊急情況下能夠迅速而有效地提供救助，為患者爭取生存的機會。
令人欣慰的是，學習 CPR 並不困難，許多機構和組織提供免費的 CPR 課程。只要你有心學習，任何人都能掌握這一重要技能。掌握 CPR，不僅是對個人的責任，更是對生命的尊重與愛護。讓我們共同投身於 CPR 的學習，化身為救命的天使，守護他人的生命安全！
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| CPR | 心肺復甦術，透過「胸外按壓」維持血液循環，並配合 AED（自動體外心臟去顫器），幫助患者恢復心跳。 |
| CPR 的重要性 | 大幅提高失去意識後患者的存活率，若未能立即進行 CPR，每分鐘患者的存活機會將減少 10%。 |
| CPR 的效益 | 在心臟驟停後的四分鐘內開始實施 CPR，存活機率可提升至 50%。 |
| CPR 教學的重要性 | 讓更多人掌握這項寶貴的技術，在緊急情況下提供救助，為患者爭取生存的機會。 |
| 學習 CPR | 學習 CPR 並不困難，許多機構和組織提供免費的 CPR 課程。 |
在確認患者失去意識後，立即大聲呼喊求救，這一步驟至關重要！那麼為什麼要尋求救護車的幫助呢？專業的醫療團隊配備了先進的急救設備和藥物，能夠提供更有針對性的治療。此外，在面對緊急情況時，尋求他人的協助可以有效防止因單獨行動而延誤救治時間。以下是一些智慧求救的技巧：
- 明確傳達位置： 鮮明地告知救援人員您的具體位置，例如：地址、樓層、附近的標誌性建築，幫助他們快速抵達。
- 清晰描述狀況： 向救援人員詳細說明患者的具體情況，例如：是否失去意識、呼吸停止或胸痛等，讓他們能夠事先做好準備。
- 保持冷靜： 在求救過程中，務必保持冷靜，清晰地陳述情況，避免因慌張而影響信息的傳遞效率。
完成求救後，您可以迅速進入下個急救步驟。切記，呼叫救援是整個急救流程中的關鍵一環，它可為患者贏得寶貴的救治時間，進而提高他們的生存機率。
AED使用步驟：電擊後立即進行胸外按壓
當AED完成心律分析並準備進行電擊時，首先必須確保所有人員與病患保持安全距離，以避免任何觸碰而導致意外電擊。電擊後，立刻進行胸外按壓，不要浪費分秒，因為生命攸關。即使AED的貼片尚未移除也不應中斷按壓，因為AED會自動每兩分鐘進行一次心律分析，這時只有在短暫的分析時間內才能暫停胸外按壓。
那麼，為何電擊後必須馬上開始進行胸外按壓呢？電擊儘管有助於心臟恢復正常的電節律，但並不保證心臟會立即重新開始跳動。電擊後，心臟可能仍然處於靜止狀態，這就要求我們持續進行胸外按壓，以確保血液流動，並維持腦部的氧氣供應。
以下是為什麼電擊後應立刻開始胸外按壓的幾大關鍵理由：
- 維持血液循環：雖然電擊能促使心臟恢復正常節律，但持續的胸外按壓對於讓血液繼續流動至為關鍵，這樣才能維持腦部及其他重要器官的氧氣供應。
- 提高救治成功率：研究指出，電擊後迅速進行胸外按壓，能夠顯著提高成功救治的概率，拯救更多生命。
- 避免救治延誤：如果在電擊後中斷胸外按壓，可能會使心臟停止的時間延長，這將直接影響到救治的成功機會。
記住，電擊後立即進行胸外按壓是心肺復甦術 (CPR) 中至關重要的一步，請牢記這個要領，成為他人的生命守護者。
CPR 口訣結論
當意外來臨時，掌握「叫、叫、C、D」CPR 口訣就能讓你成為生命的守護者！這簡單易記的口訣，讓你在慌亂中也能迅速採取行動，為患者爭取寶貴的救治時間。記住，CPR+AED 的使用需要不斷練習，並定期學習相關課程，才能在緊急情況下更有自信地實施急救。讓我們一起成為生命的守護者，讓愛與希望延續！
CPR口訣 常見問題快速FAQ
為什麼CPR口訣要改成CAB？
以前CPR的口訣是ABC，代表「氣道 (Airway)」、「呼吸 (Breathing)」及「循環 (Circulation)」，也就是先處理氣道，接著進行人工呼吸，最後才是胸部按壓。但現代醫學研究發現，在心臟驟停時，立即進行胸外按壓可以更有效地維持血液循環，為患者提供更佳的存活機會。因此，現在的CPR口訣改為CAB，將「循環 (Circulation)」放在首位，強調胸外按壓的重要性。
如果沒有AED，我該怎麼辦？
沒有AED的情況下，您仍然可以進行CPR，並盡快呼叫救護車。進行胸外按壓是CPR中最關鍵的步驟，可以幫助維持血液循環，延緩器官損傷。即使沒有AED，只要您持續進行胸外按壓，也能為患者爭取寶貴的時間，提高其生存機率。
我沒有專業訓練，可以進行CPR嗎？
當然可以！即使沒有專業訓練，您也能根據簡單的CPR口訣「叫、叫、C、D」進行急救。只要按照步驟，盡力進行胸外按壓，您就能在關鍵時刻幫助他人。建議您定期學習CPR+AED課程，並練習操作，讓您在緊急情況下更有自信，成為生命的守護者。